Proč zvolit barefoot boty pro své dítě a jak je správně vybrat

Výběr barefoot bot pro vaše dítě může být poměrně náročný úkol. Existuje mnoho faktorů, které je třeba zvážit, aby boty skutečně splňovaly své hlavní poslání – podpořit přirozený vývoj dětských chodidel. V tomto článku se zaměříme na klíčové aspekty výběru a přiblížíme vám, proč jsou barefoot boty pro děti skvělou volbou.

Vývoj dětských chodidel

Dětská chodidla se vyvíjejí od narození až do dospělosti a je nezbytné, aby v tomto procesu nebyla omezována. V prvních měsících a letech života jsou chodidla tvořena především chrupavkou, která postupně kostnatí. Prsty na nohou jsou široce rozložené a flexibilní, což podporuje stabilitu a rovnováhu při prvních krůčcích.

Proto je důležité, aby dětská obuv nenarušovala přirozený pohyb prstů ani tvar chodidla. Příliš těsné nebo zpevněné boty mohou způsobit deformace prstů či zhoršení správného držení těla. Nejlepší volbou pro malé děti jsou proto barefoot boty nebo capáčky, které poskytují volnost a zároveň chrání chodidla před vnějšími vlivy.

Proč dát přednost chůzi naboso

Chůze bez bot má pro děti mnoho benefitů. Přispívá k vývoji nožní klenby a svalstva. Pomáhá rozvíjet správnou motoriku, koordinaci a posiluje svaly na chodidlech i nohou. Naboso se děti učí lépe vnímat terén a přizpůsobovat svůj pohyb povrchu, což pozitivně ovlivňuje celkové držení těla. Pokud to podmínky dovolí, nechte děti co nejčastěji běhat bosky – ideálně na měkkém, přírodním povrchu, jako je tráva nebo písek. Vzhledem k těmto faktům se v posledních letech barefoot obuv těší rostoucí popularitě. Ale jak správně vybrat dětské barefoot boty? Mezi ty úplně první patří capáčky.

Kdy sáhnout po capáčcích 

V domácím prostředí, kde nehrozí zranění, jsou skvělou volbou také barefoot capáčky nebo volné ponožky s protiskluzovou úpravou. Zajistí dostatek tepla a ochranu, aniž by omezovaly přirozený pohyb. Capáčky by měly být lehké, flexibilní a z prodyšného materiálu, aby se dětská nožka nepotila. Nejoblíbenější jsou poté celokožené capáčky, které bývají vyrobeny z měkké kůže. Je důležité, aby dítě nikde netlačily a nedřely.

Jak vybrat správnou velikost

Při výběru barefoot obuvi je klíčové zvolit správnou velikost. Ideální je ponechat před prsty volný prostor cca 1 cm (informace se trošku liší, některé dítě snese nadměrek například jen 0,7 cm a při větším zakopává, jiné dítě zvládne s přehledem 1 - 1,5 cm). Důležité je, aby chodidlo mělo kam růst a nebylo stísněné. Boty by měly mít širokou špičku, aby prsty měly dostatek místa. Také je důležité vybírat materiály, které jsou měkké a prodyšné.

Jak správně změřit dětskou nohu

Pro přesné změření nohy postavte dítě na papír a obkreslete chodidlo. Měřte vzdálenost od paty po nejdelší prst a přidejte rezervu pro růst. Takto získáte ideální délku stélky. Celé měření si můžete zjednodušit, a to díky měřidlům. Tato investice se zcela jistě vyplatí.

Shrnutí zásad pro výběr dětské barefoot obuvi

1. Správná velikost - Dětská noha roste rychle, proto je důležité pravidelně kontrolovat, zda boty nejsou příliš malé. Obvykle se doporučuje přidat nadměrek 12–15 mm pro volný pohyb prstů, ale jak jsme zmínili výše, je to individuální.
2. Dostatečná šířka - Barefoot boty by měly být dostatečně široké, aby prsty měly prostor se roztáhnout při došlapu.
3. Ohebnost podrážky - Podrážka by měla být maximálně flexibilní a tenká, aby dítě co nejlépe vnímalo povrch pod sebou.
4. Nízká hmotnost - Lehké boty nezatěžují nožní klenbu a podporují přirozený pohyb.
5. Přírodní materiály - Prodyšné a příjemné materiály pomáhají udržet nohu v pohodlí a minimalizují riziko pocení či podráždění.

Kdy barefoot boty nevolit? 

Ne vždy jsou barefoot boty ideální volbou. Pokud má dítě ortopedické potíže nebo doporučení od lékaře, je lepší se poradit s odborníkem. V některých případech mohou být vhodnější pevnější modely s podporou klenby.

Údržba a péče o barefoot boty 

Dětské barefoot boty často čelí náročným podmínkám. Pravidelné čištění a impregnace pomohou prodloužit jejich životnost. Vyberte materiály, které jsou snadno omyvatelné a rychleschnoucí.

Výběr barefoot obuvi pro děti může být náročný, ale s důrazem na správnou velikost, flexibilitu a přírodní materiály podpoříte zdravý vývoj dětských nohou. Nezapomínejte na pravidelnou kontrolu růstu chodidel a údržbu obuvi, aby vaše dítě mohlo bezpečně objevovat svět.

TIP za závěr

Jste z Prahy či blízkého okolí? Pak nás neváhejte navštívit v naši prodejně obuvi v Radotíně, kde vám velmi rádi s výběrem botiček poradíme.